説明会

説明会 Ⅰ　6/9(土)　　6/15（金）　　6/22(金)
『　ポラリティとは、どのような療法ですか？　』



ポラリティの目的や特徴　

からだとのかかわりを取り戻すカギとなる

5つのエレメントをわかりやすくお伝えします

12才以上の方から参加できます　お気軽にご参加ください


自分の人生に最大限の可能性と能力を発揮し

より健康で歓びに満ちた人生をおくっていただけますように・・・


ポラリティは、
カイロプラクティック・オステオパシー・自然療法医であった
ドクター.ランドルフ･ストーンによって、伝統的ヨガ、アユールベーダやチベット医学など東洋の伝統医学と西洋の自然療法の統合から生まれた療法です
心身の改善はもとより、精神バランスを整えます

　　　　　　　　　　　　Dr.Randolph Stone

「　健康とは身体だけのことではなく　病気でない状態のことでもない

　　健康とはボディ・マインド・スピリットが一つの生命体として調和し

　　　　　自分が真に自分らしく生きる自由と幸福感に満ちている状態である　」


◆日時：2012/　　 6/9 (土) ①13:00～　②19：00～
                             6/15(金) ③14:00～　④19：00～
                             6/22(金) ⑤14:00～　⑥19：30～ 

                          ※　ご希望の日時をお選び下さい
                         ご質問の具合、そのときの流れで60分～90分で予定しています

◆場所：松江市内　　（お問い合わせ後　詳細をお知らせします）
◆定員：各3名　予約制　　　12才以上参加可　　参加費￥2500 
◆講師：本田よう子　
               ※この日程以外のご希望や　出雲市や松江市の他で開催希望　など
                                                                            お気軽にお問い合わせください

　　　　お問い合わせ・お申し込みは 　→　universe8@hear.to



身体感覚をもっと信頼し
かかわりをとりもどしてください

分離・孤独感、インバランス、その向こうには
真の歓びと幸福感　そして感謝があふれています

自ら　からだの意識(言葉)とこころの状態を内側から感じ　
観察し　意識と無意識の領域のつながりを取り戻すプロセスに参加することで
エネルギーの開放と変容　
　　　　　　　　　つまり本来の自分らしい輝きがひろがっていきます

本田よう子
初等教育教員免許　日本カウンセリング協会基礎コース終了　モンテッソーリ教師ディプロマ
アメリカ　ポラリティセラピー協会認定ポラリティプラクティショナー　APP　OF　APTA
(Associate Polarity Practitioner of American Polarity Therapy Association）
ポラリティセラピー協会認定ポラリティプラクティショナー　（APP　Of　Polarity healing school of Japan）

教育現場に長く携わり　その経験から　幼児・児童・青少年・こどもにかかわる大人たちに深い理解とあたたかい励ましをおくる
ここ数年、こどもたちの身体に大人にみられるようなストレスや疲れが見受けられ、大人同様　こどもたちにも　心身の不調和の改善にポラリティによるカウンセリングのようなｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝやボディワークが有効であることを実感している

(このような方におすすめ)
・自分のからだとこころに興味がある
・心身のメンテナンス
・バランシング
・からだの痛み、疲労・慢性的な症状
・イライラや不安がある
・迷っていることがある
・自信がない
・孤独感、分離感がある
・自分らしく生きたい
・心身から美しくなりたい
・可能性をひろげたい
・望みを実現したい
・自分の気持ちが知りたい
・クラブやスポーツに励んでいる
・学生生活をおくるこどもたち　など・・・

ご希望の方、体験セッションをおこなっています

Seminar in KOBE Child Assistance The 3rd

神戸にて　セミナー開催のお知らせです

松江開催中のセミナー≪チャイルド アシスタンス≫
神戸開催にあわせ内容を再構成しお届けします

今回は、セミナー全編のデザインを伝え
 要望もお伺いするイントロダクションです
どなたでもお気軽にご参加できます 
                                                                  

2012/ 7.7 (土)
『　The choice wisely –あなたに贈る10のこと-　』

こどもや子育てにかかわるすべての人

こどもの発達や自立　

私たちの人格形成にかかわるディテールについて学びたい人

こどもたちへ　かつてこどもだった大人たちへ


『　The choice wisely　』　セミナーイントロダクションパート
◆日時：　2012/7/7(土)　13:30～　　　120分
◆場所：　PORT GALLERY　神戸市中央区山本通3-8-1ポルトビル2階             
◆定員：　8名　　申込み〆切　6/20(水)
◆受講料：￥6000　(＋　出張諸経費（交通費等）として￥1500～4500)
◆講師：　本田よう子　

お問い合わせ・ご予約は →　こちら　まで
　　　　　　　　　　
※出張諸経費は、申込み〆切後　人数割りしお知らせします
※この日の参加が難しい・日程のご希望等お気軽にお問い合わせください
※今後　神戸に月1回開催予定　毎回テーマにそってすすめていきます
　1)生命のプログラム-すべてのデザインには“意味”がある-  
  2)本当の自由って　3)愛するをクオリティに　
　4)ゆっくりの秘密　-感覚を実現するシーズン- 　
　5)ディテールを大切に         次に続きますetc…　


こども　そして私たちの未知なる輝きにふれていきます
こどもの本質・発達に基づき　その姿のとらえ方　かかわり方を
実践も盛り込みながらお伝えします

こどもにかかわる基本的知識やこどもの本質を学ぶことは
人間の普遍性　自らの成り立ちを知ることに通じ
大人になった私たち自身も　主体性をもち、自分の可能性を生かし
自由に生きる存在であることを知る機会になり得ます




『　個人セッション　』

人間関係・子育て・仕事・心身のバランス
生き方など　ご相談　お話になりたい方　
日頃　心の中にあるものをひきだし
自由になりご自身の価値を強化できるよう　
パーソナルな時間をご用意します

◆日時：　2012/7/7(土)　A-15:50～　　B-16:25～　　各25分
　　　　　   本田よう子　　　※A・B どちらかお選びください
　　　　　　　　　　　　　　お時間が必要の場合お一人でA・B 2枠お申込み可
◆場所： PORT GALLERY　神戸市中央区山本通3-8-1ポルトビル2階
◆料金：　￥3500　　先着2名　　


本田よう子
文化人類学・人智学の視点から捉えた教育を展開　初等教育教員免許　
教育現場に長く携わり的確な洞察力に定評あり 
日本カウンセリング協会基礎コース終了　モンテッソーリ教師ディプロマ
アメリカ　ポラリティセラピー協会認定プラクティショナー　APP　OF　APTA

長年、幼児教育、児童教育の現場で、教師として数百数千を超えるこどもたち
や保護者の方々と出会い、かかわってきました
モンテソーリーメソッドというものをベースに、教育環境の設定し、
教師という役目を目指す方たちには、こどもの姿のとらえ方、
こどもとのかかわり方、教師の役割などを具体的につたえてきました。
教育というのは、その土地の風土、文化、そこから生まれた価値観などに
深くかかわっています
文化人類学という分野がありますが、自らのフィールドワークをとおして、
世界の民族・文化・社会構造、コミュニケーション方法の比較研究などの見地から、
広い視野で　こども　人間　教育 をとらえています
今まで私が出会い気づいたことやさまざまなメソッドをご参考にしていただき
皆さんの生活にお役に立てていただればと願っています

Copyright (c) 2010 Works of Education. All Rights Reserved.

Child Assistance The 1st

 新しいセミナーのご案内です

≪チャイルド アシスタンス≫

子育てやこどもにかかわるすべての方

こどもの発達と自立と自律について学びたい方

そして､こどもたちへ

≪チャイルド アシスタンス≫　スタートに際して　イントロダクションを行います
◆日時：2011/     A-11/12(土)   B-11/24(木)   C-11/26(土)          10:30～ 60分
◆場所：松江市内
◆定員：各3名


　⇒　初回イントロダクションは終了しました。


　　　２０１１．１２月よりセミナーが始まりましたが、
　　　セミナー参加ご希望の方に、随時事前イントロダクションを
　　　ご用意いたします。
　　　お気軽にお問い合わせください　⇒ universe8@hear.to
　　　　　
　　　　

文化人類学・人智学の視点から捉えた教育を展開　
初等教育教員免許　教育現場に長く携わり的確な洞察力に定評あり 

日本カウンセリング協会基礎コース終了　モンテッソーリ教師ディプロマ

長年、幼児教育、児童教育の現場で、

教師として数百数千を超えるこどもたちや

保護者の方々と出会

い、かかわってきました。

モンテソーリーメソッドというものをベースに、

教育環境の設定をおこなったり、

教師という役目を目指す方たちには、こどもの姿のとらえ方、こどもとの
かかわり方、教師の役割などを具体的につたえてきました。

教育というのは、その土地の風土、

文化そこから生まれた価値観などに深くかかわっています。

文化人類学という　分野がありますが、自らのフィールドワークをとおして、

世界の民族・文化・

社会構造、コミュニケーション方法の比較研究などの見地から、広い視野で　こども　人間　教育 
をとらえています。

いままで私が出会い気づいたことやさまざまなメソッドを、ご参考にしていただいて、

少しでも、皆さんの子育てや、

生活にお役に立てていただればと願います。本田 洋子

※上記より希望日をお選び下さい
※この日のご参加が難しい　日程のご希望等お気軽にお問い合わせください
※今後　月2回開催・毎回テーマにそって順にすすめていきます
　1)生命の法則　2)本当の自由って　3)保護と過保護
　4)ゆったりの秘密　5)関わり＝距離　、　次に続きますetc…

お問い合わせ・ご予約は → universe8@hear.to

こどもの本質､発達に基づき、とらえ方､かかわり方を
実践に即したかたちでお伝えします。
こどもの未知なる輝きにふれていきます。

また、こどもにかかわる基本的知識やこどもの本質を学ぶことは、
人間の普遍性を知ることに通じ、
大人になった私たち自身も、主体性をもち、自分の可能性を生かし、
自由に生きる存在であることを知る機会になり得ます。

今回は　スタートに際して　イントロダクションを行います。
お子さんの有無にかかわらず、ご参加お待ちしています。

seminar

2011.11.5 (土)　seminar


Map to the Future , Map to the Soul

『　自分の地図を開く　』




エネルギーがあり


そのエネルギーにそうように　かたちはつくられます




future　ペーシング... 未来をペーシングし
自分がほしい状態を
からだ全体で　細胞すべてで　感じてみます


毎日続けたら　どうなるでしょう....


ご自分で未来の力につなげてゆく方法をお伝えします

●　日時　2011.11.5 (土)　10:00～12:00 
●　場所　松江市内
 （お申込み後詳細をお伝えします）

●　お申込み・お問い合わせはこちらまで　⇒　　universe8@hear.to

※『Map to the Future , Map to the Soul』
　この日程のご参加が難しい方、個人でも開催可能です。
　お問い合わせください。　

field work

Go on a journey to remind myself

『　旅にでよう！part.2　』

夏から秋に季節はうつりゆきます


風に吹かれながら　　じぶんの足であるいてみませんか…


今回はbookstoreにも立ち寄り


知の旅にもご案内します




陽の光をあび

川のせせらぎに時をわすれ

　

木の葉に触れ

鳥のさえずりに耳をかたむける

大きな空に秋の気配をながめ

豊かなしずけさのなかで

あなたの中の　音に気づく...


------
待つ必要もない
静かにしているだけでいい
そうすれば世界がきみに
それ自身をさしだし
その真相をかならず
明らかにする
世界がきみのもとにくる
歓びにあふれて　
　　---------フランツ・カフカ-----


◆日　時： 10月1日（土）10:00～ およそ6時間
◆集合場所： 米子空港
　　　　　 (お申し込み後詳細をお知らせ致します)

◆お申込み・お問い合わせはこちらまで　⇒　　universe8@hear.to


※　集合後、米子周辺の本屋　マウンテンサイド散策
　　　を予定しています

seminar

seminar　in　 Vietnam
2011.9.11(日)　in  Ho Chi Minh City

『　あなたがあなたと出会う...！　』


～　WHAT'S　　YOUR　　WORD　？～

あなたを　ひと言で　あらわすとすれば・・・・
どのような　言葉が浮かびますか

職業でも、社会的立場でもなく　
あなたが知る　あるいは、あなたが気付いていないかもしれない　
あなた自身・・・・

それを見つけることは、
本当の自分の時間を生きはじめることにつながっていくのでは・・・


ベトナム最大の都市であり
インドシナ半島有数の世界都市
フランス植民地時代の美しい街並が
「プチ・パリ」とも称された
ホーチミン　サイゴン川のほとりにて
こころ自由に語り合う　
愉しいひとときをご一緒いたしましょう


●　日時　2011.9.11 (日)　13:00～15:00
●　場所　　HOTEL MAJESTIC SAIGON
　　　　　　　1 Dong Khoi Street, Dist. 1, Ho Chi Minh City

　　 （お申込み後詳細をお伝えします）

●　料金　33$

●　定員　3名

●　お申込み・お問い合わせはこちらまで　⇒　　universe8@hear.to

 

※サイゴン　コロニアル....最も歴史が長いホテル「マジェスティック」

ロビーのソファに座り　いろいろな国の人々が行き交う姿を眺めながら

すてきなひとときをお過ごしなさってもよいかもしれません

Summer seminar

Summer　seminar
『　ハッピー　クリエイター　』

2011.8.20(土)　in  shimane


～Recipe For a Successful Life～

　　　What's your definition of a "successful life"?


いつもと同じ日常も　

パターンを変えるだけで　　あたらしい一日に変わります

夏...  青い空にその手がとどきそうなぐらい　自分を自由にひろげてみませんか

Seminarをはじめ　Exercise、Conversationなどをつうじて　

ハッピーとつながる方法を提案します



◆日　時： 8月20日（土）6:30 ～ 12:00

◆集合場所： 松江市内

　　　　　 (お申し込み後詳細をお知らせ致します)

◆お申込み・お問い合わせはこちらまで　⇒　　universe8@hear.to



※　集合後、シーサイドにて、早朝の澄んだ空気のなか
　　stretching
　　exercise 　
　　meditation　　を予定しています

※　屋内にて　
　　Group　Conversation
　　Group　Sessions
　　Seminar　　をおこないます
　　　　　　　　　　
※　動きやすい服装でご参加ください

group session

Take to the skies , Lively colors , Rhythmical shapes

『　世界を変えるデザイン　』

 
group　session　in  Cebu

 

 
日本から南へ　フライト4時間30分

 

大海に浮かぶ　島々

 

ひろがる海と空は青く

 

島をわたる風を頬にうけ

波の音につつまれ 

 

南十字星が夜空に瞬くアイランドで

 

より深い意識レベルで自分に出会い
 
パラダイムシフトを体験しませんか
 
 
家族のこと・・・仕事のこと・・・生きかた・・・
ほんとうに大切にしていきたいこと・・・
おおらかな自然のリズムに抱かれて
心のどこかに、からだのどこかにある想いがほぐれていくことで
思考が解き放たれ
輝く日々へとつながっていきます


お話をうかがい
想いを大切にするながれの中で
気付きがおこります
groupのサポートしあうenergyで
無理なく変化がうながされます
 
 
●　日時　2011.6.27 (月)　20:00～22:00
●　場所　　Plantation Bay Resort and Spa  PENTHOUSE
　　　　　　　Marigondon, Mactan Island, Cebu, Philippines
　　             （お申込み後詳細をお伝えします）
●　料金　55$
●　定員　5名
 
●　お申込み・お問い合わせはこちらまで　⇒　　universe8@hear.to
 
※18:00~のサンセットクルージング、ディナーをおたのしみ後のご参加もおすすめです
※6/28 personal　session　⇒　group　session参加者でご希望の場合お受けします
　　場所　crimson      abaca　　料金　110$　/ 1h

workshop

『　ホールディングスペース for エデュケーターWS　』


　　FOR　Educator　・　Medical Therapist


講師　Polarity healing school of Japan Founder　早志享子さん


　　　―　　information　　―

下記の2011/1/4日程は終了しましたが、随時ご希望を受付けています。
ご希望者数が一定になりましたら、開催を検討いたします。 
 
－－　　－－　　－－　　－－　　－－　　－－　　－－　　－－　　－－


 ―　9月に大山にて開催し、参加者の皆さまから
　　期待以上のものがもたらされた、と喜んでいただきました。
　　再度開催のご要望を受け、
　　　　　　　　　新しい年の始まりに　松江にて開催いたします。　―


こころの容量を広くもつことを様々なエクササイズを通して
培う方法をご紹介します。

☆心の容量は想像力、理解力、共鳴力と密接な関係があります。
　それは子供たちや患者さんまたはまったく生活環境が異なる人々と
　心打ち解ける方法であり、また自分自身にも住みやすい環境を
　築きあげる鍵となります。


☆自分の軸を自分の中心にもどすことによって、本来の自分を
　保ったまま社会に表現、提案していくことができるようになっていきます。
　また、自らが楽な状態で他者に接することができるようになることは
　人に接する仕事をするには大切な要素です。


☆自分自身の軸を持ちつつ、他者と共鳴することは、
　無理や努力のない状態で、なおかつ意識をもちつつ
　相手の 良さを引き出していく原動力となります。
　自分の軸を認識する数々のエクササイズを行っていきます。


　今回は、以上のようなことをグループワークにより、
　経験をとおして認識していきます。

 　教育現場で保護者やこどもとかかわる毎日のみなさんの
　お役に立つ一日になることを願っています。

            教職員、医療従事者の方に有効な内容ですが、
           ご関心をお持ちの方どなたでもご参加いただけます

　　●2011・1/4（火）

　　●時間　10：00～18：00
　　●場所　松江市内　
　　　　　　　(お申込み後、詳細をお知らせします）
　　●講師　早志　享子さん
　　　　　　　　　 http://www.teoc.jp/index.php　　　　　　　　
　　●受講料18000円
　　●定員　8名


　　●お問い合わせ・お申込みはこちらまで→ universe8@hear.to

　
　　
　　★このＷＳついて、こちらのブログでも紹介されています
　　　　　　　　　　　　　　→　「新しいエネルギー、新しい意識」
　　　　http://nakamurachiroblog.blog106.fc2.com/blog-category-2.html　　　　　　

group session

　　『　group　session　』


　ー東京開催日程ー

　　● 2010.12/4　(土)
　　● 時間：10:00〜12:00
　　● 定員：5名
　　● 料金：10000円
　　● 場所：東京都内
　　　(お申込みの方に詳細をお知らせします）
　　● 〆切：11/23（祝）

　  ●お問い合わせ・お申込みは → universe8@hear.to

Lesson

  『　PILATES　in  Shimane  』

　　　　　　

ピラティスで、正しくカラダを動かすことを学び姿勢や歪みなどクセに気づき、

続けることで、しなやかで柔軟かつ強いバランスのとれたカラダを手にする

　　　　　　　　　　　　講師　TAKAYO

　　丁寧な指導で定評の　PILATES　instructor　TAKAYOさんの

　　クラスが山陰で開催されます。

　　　　　　　　　　　　　●　グループレッスン　● 

まず確認する姿勢のポイントを簡単な解剖学を交えてお伝えします。

姿勢を保つ大切な筋肉、骨、それらがどのようなポジションにあるのか
参加者同士で確認していきます。

ピラティス呼吸と姿勢をしっかり練習したあと、ベーシックマットエクササイズを行います。

どのようにカラダを意識するのかを取り入れながら行いますので、

運動の苦手な方にも参加していただける内容になります。


ー開催日程ー

● 松江　　2010.11/6（土）

● 時間  　 ①   13:00〜14：30 　昼の部　
　　　　　   ②　19:30～21：00　 夜の部
● 場所    　カラコロ工房
● 定員　 　各5名
● 受講料　4500円 (drop‐in price)

       


　　　　　　　　　　　●　マンツーマンレッスン　●

カラダの状態を確認し、必要なストレッチやエクササイズを提案させていただきます。
スモールボール、セラバンドなどを利用し、カラダを正しく動かすことを練習していきます。


お一人ずつのレッスンですので、慢性の腰痛・膝痛・肩こりなど痛みが気になる
方も安心してお受けいただけます。




ー予約枠ー


● 松江　　
● 時間 　 ① 2010.11/6（土）15:30〜16：15
　　　　　   ②　                      16:30～17：15

                 ③2010.11/7（日） 10:15～11:00
                 ④　　　　　　　　　11:15～12:00
                 


● 場所 　カラコロ工房
● 受講料　5500円(drop‐in price)

ピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏（1880-1967）が考案した
エクササイズで、第一次大戦中に負傷兵のリハビリトレーニングとして
開発されたのが始まりです。



一般的な筋力トレーニングと違い、呼吸法・コントロール力を重視し、
カラダの芯（コア）にアプローチすることで健全な肉体と健やかな精神を作りあげます。


負荷をかけず自分の体重を利用するために関節や筋肉に負担をかけること
なく、カラダの奥にある小さな筋肉から表面にある大きな筋肉までバランスよく
全体的に鍛えていきます。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Takayo


ネバダ州立大学公認ピラティス指導者資格

 Mat & Equipment　Body Code System　

ボディキー・マスターストレッチ・ペガサス　インストラクター

美しく年齢を重ねるために始めたピラティス。

色々な人との出会いを通して、

約15年のOL生活よりインストラクターの道へと転身。

心身の健康があるからこそ、人は美しく輝けることを痛感し、

ココロとカラダの内側に自然に働きかけるピラティスにヨガや

心理学（コーチング、コーピング)などを加えたスタイルを追求している。

大阪を中心に、出会う人が大切なカラダを通して、

自分の素晴らしさに気づくこと、自身をデザインしていく楽しさを伝えている。


-info-



11月の日程は終了しましたが、随時ご希望を受付けています。


ご希望者数が一定になりましたら、開催を検討いたします。
 
●ご要望・お問い合わせは→ universe8@hear.to

workshop

  『　ホールディングスペース for エデュケーターWS【大山】　』

　　FOR　Educator　・　Medical Therapist

講師　Polarity  healing school of Japan  Founder　早志享子さん

こころの容量を広くもつことを様々なエクササイズを通して

培う方法をご紹介します。

☆心の容量は想像力、理解力、共鳴力と密接な関係があります。

　それは子供たちや患者さんまたはまったく生活環境が異なる人々と

　心打ち解ける方法であり、また自分自身にも住みやすい環境を

　築きあげる鍵となります。

☆自分の軸を自分の中心にもどすことによって、本来の自分を
　保ったまま社会に表現、提案していくことができるようになっていきます。

　また、自らが楽な状態で他者に接することができるようになることは
　人に接する仕事をするには大切な要素です。


☆自分自身の軸を持ちつつ、他者と共鳴することは、
　無理や努力のない状態で、　なおかつ意識をもちつつ
　相手の 良さを引き出していく原動力となります。
　自分の軸を認識する数々のエクササイズを行っていきます。


　今回は、以上のようなことをグループワークにより、
　経験をとおして認識していきます。
　教育現場で保護者やこどもとかかわる毎日のみなさんの
　お役に立つ一日になることを願っています。

 

　　●2010・9/26（日）

　　●時間　10：00～18：00

　　●場所　　ホテル大山しろがね

　　●講師　　早志　享子さん

　　　　　　　　http://www.teoc.jp/school.html

　

-info-

9/26日程は終了しましたが、随時ご希望を受付けています。

ご希望者数が一定になりましたら、開催を検討いたします。

主な開催予定地は、山陰地方・関西方面

　●ご要望・お問い合わせは→ universe8@hear.to

　　　　　　　　　　　　

group session

　　『　group　session　』

より深い意識レベルで、本来の自分のニーズを知り、自分の素顔に出会う

一人ひとりのお話をうかがい、その内なる想いを大切にしていくながれの中で、

参加者それぞれ、その人にとって必要な内なる気付きがおこります。

グループのサポートしあうenergyで満たされ、無理のない変化がうながされます。

　ー神戸開催日程ー

 

　　● 2010.9/19　(日)

　　● 時間：19:00〜21:00

　　● 定員：5名

　　● 場所：神戸三宮　space

(参加者ご感想）

●いつも感じていたけれど、今まで友人や家族、誰にも話せなかった気持ちが、

　自然にわき上がってきて言葉に出ました。

　話せたことで、なにか、ふと固くなっていた心の部分に穏やかな風がふいてきた
　心地よさが残っています。ありがとうございます。

●ふだんこのように深く自分をみつめる時間なかったなぁ・・・と思いました。

●自分の仕事をクリエイトしていくアイディアや勇気がわかなかったのに、

　難しくしていたのは私自身だったことに気付きました。

　次のステップがつかめて嬉しいです。

-info-

9/19日程は終了しましたが、随時ご希望を受付けています。

お知り合いの方とご一緒に、というお申込みも受付けています。

主な開催予定地は、山陰・関西、関東方面

　 ●お問い合わせ・お申込みは → universe8@hear.to